PRIMERA PART: TEATRE DEL BO
Pànic escènic vam viure amb la fantàstica interpretació de la Gemma Argelaga com a conductora d'una sessió que semblava que feia aigua per tots costats.
Jo vaig ser una de les que m'ho vaig creure tot i patia per la Gemma/Marta i per tots nosaltres...
Realment felicitar a ambdós la Gemma i el Cesc per posar-nos en evidència el pànic escènic.
A partir d'aquest moment tot va anar molt rodat i vam estar explicant que era la por i el pànic per cada un de nosaltres: em quedo amb aquest pensament generalitzat:
La por activa recursos però el pànic és paralitzant
Per vèncer l'ansietat lògica davant d'una presentació, conferència o altres davant del públic hem de tenir uns ítems clars:
-Analitzar com som nosaltres mateixos i posar remei a aquells handicaps com parlar molt depressa o molt alt o lent i fluix o moure molt les mans o ser inexpressiu....
-Mantenir la confiança en nosaltres mateixos
- Un bon ocneixement del tema del que anem a parlar
- Saber del públic que tenim al davant i les expectatives que tenen envers a la xerrada,curs...
-Un bon guió i una presentació dinàmica i ben planificada...
-Una escolta activa...
-Una bona adaptació a la situació i poder canviar si és necessari...
-Un bon final i tancament.
DINÀMIQUES :
El ball del canvi :
Canviar és resistència :primer ens va semblar que ens demanaven canvis acceptables, després es va aanr complicant la cosa i vam haver de buscar pensaments alternatius, ens vam haver d'ajudar i col.laborar per aconseguir els canvis demanats. La reflexió que vam fer és edificant :de nou canviar és ressistència i es supera amb el sentit col.lectiu, entenent que aprendre i innovar no vol dir restar sinó afegir coses.Que l'aprenentatge per imitació és igual de vàlid i que tenim facilitat per reubicar coneixement i anar afegint.
Joc de la pilota petita :
Interessant per poder fer participar tothom sense triar , es van sumant els arguments ,es potencia la creativitat i la imporvització ..
Escenificació d'una situació de formació :
Amb personatges ben característics: l'avorrit, el xerraire, el saberut...
Reflexió: No ens trobem el que voldriem si no el que hi ha i hem de ser capaços d'adaptar-nos,buscar complicitats i liderar .
El Jonc .
Diverses persones es col.loque en forma piramidal i el de darrera de tot dona ordres amb les mans i les han d'anar passant, entenent i transmetent.És una bona forma de veure la complicació que tenen a vegades les ordres que donem,les diferents interpretacions o diferents execucions...
